Hold styr på dit madindtag!


Har du svært ved, at holde vægten og svært ved at holde styr på hvor meget du spiser i løbet af dagen? Der findes rent faktisk en vægt som kan …


Det er på mode at gå op i din kost. Ikke blot, når det kommer som følge at et trænings- eller vægttabsforløb. Vi ser i den grad op til kropsidealer, men vi er i langt højere grad begyndt at interessere os for vores helbred. Indsigten i kroppen er tillige et interesseområde, der falder flere og flere nært.

Mediernes magt er mægtig, men i dette tilfælde kommer moden etikken til gode. Der er noget smukt ved denne bevægelse, trods det nok skal blive overskygget af en anden trend. Men ligesom med fitness bølgen planer denne mode sandsynligvis ud mod et skridt i den rigtige retning.

Der findes mange forskellige “rigtige retninger”, men hvis der er plads til et klogere madindtag, så er det måske værd at præge rutinen.

Læs mere her om 5 lynkure



Seneste indlæg i samme kategori